no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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23年02月15日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1275kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
19時
みそ汁（1人前） 46.3 kcal
おかめ納豆 納豆（1人前） 72 kcal
いのくち 焼きのり（1人前） 5.3 kcal
㈱紀文食品 ちくわ（1人前） 33 kcal
　 ゆで卵（1人前） 67 kcal
小松菜おひたし（1人前） --- kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
森永 ビヒダス　無糖　ヨーグルト（1人前） 65 kcal
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
レーズンパン（1人前） 188 kcal
セブンプレミアム とうふ・わかめ みそ汁（1人前） 46 kcal
小松菜おひたし（1人前） --- kcal
オリジン弁当 カキフライ（1人前） 76 kcal
セブンイレブン 野菜炒め（1人前） 130 kcal
マルハ 魚肉ソーセージ（1人前） 43.7 kcal
　トマト（1人前） 22.8 kcal
グリーンボール（1人前） 8 kcal
明治ミルクチョコ チョコ（1人前） 56.3 kcal
なすの煮びたし（1人前） 71.2 kcal
Yakult ヤクルト（1人前） 50 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
森永乳業 ラクトフェリン（1人前） 68 kcal
  1275 kcal
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