少し減った。【マスードさんの健康管理カラダカラノート】

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23年03月01日（水）

少し減った。
< まだ減っていないが... 　｜　やった少し減った！... >
少しだけ減った感じがする。
膝裏伸ばしが効いたのかも。
【記録グラフ】
ももクロ
1回
ももクロ（回） のグラフ
 		ベロ回し
2回
ベロ回し（回） のグラフ
 		プランク
121秒
プランク（秒） のグラフ
腹筋ローラー
21回
腹筋ローラー（回） のグラフ
 		体脂肪率
29.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		起床時刻
510
起床時刻（） のグラフ
体重
83.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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