no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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23年03月07日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1384kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
13時
みそ汁（1人前） 46.3 kcal
旭松 納豆（1人前） 51.9 kcal
キャベツ炒め（1人前） 88.6 kcal
ほっかほっか亭 ツナサラダ（1人前） 40 kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
　 ゆで卵（1人前） 67 kcal
米屋 大福（1人前） 257 kcal
森永 ビヒダス　無糖　ヨーグルト（1人前） 65 kcal
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
TONO しじみ珍味（1人前） 10 kcal
森永乳業 ラクトフェリン（1人前） 68 kcal
19時
セブンプレミアム とうふ・わかめ みそ汁（1人前） 46 kcal
ぶなしめじ（1人前） 16.2 kcal
松前 マグロ 刺身（1人前） 125 kcal
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
小松菜おひたし（1人前） --- kcal
Yakult ヤクルト（1人前） 50 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
飴（1人前） 11.7 kcal
  1384 kcal
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