3月20日(月)【凡 ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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23年03月20日(月)

3月20日(月)

< 3月19日(日)  | 3月21日(火) >
昨日、広島も桜の開花宣言が出ましたよ。
きょうも晴れて気温は20℃にまで上がる予想です。
春ですねぇ。^^

【記録グラフ】
起床時刻
4
起床時刻() のグラフ
就寝時刻
19時間
就寝時刻(時間) のグラフ
万歩計
10484歩
万歩計(歩) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
441kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
84.15kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
4時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml(3人前) 441 kcal
  441 kcal
食事レポートを見る
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