no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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23年03月22日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1493kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
19時
みそ汁（1人前） 46.3 kcal
　 ゆで卵（1人前） 67 kcal
春菊（1人前） 17.6 kcal
旭松 納豆（1人前） 51.9 kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
紀文 はんぺん（1人前） 30.5 kcal
森永乳業 ラクトフェリン（1人前） 68 kcal
マクドナルド マクドナルド（1人前） 350 kcal
セブンプレミアム とうふ・わかめ みそ汁（1人前） 46 kcal
温州みかん（1人前） 25.3 kcal
ブルボン トリュフ（1人前） 43 kcal
小松菜おひたし（1人前） --- kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
紀文 はんぺん（1人前） 17.5 kcal
豚肉とチンゲンサイの中華風炒め（1人前） 312 kcal
焼き鮭（1人前） 148 kcal
サミット しゅうまい（1人前） 62 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
Yakult ヤクルト（1人前） 50 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
  1493 kcal
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