no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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23年04月06日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1935kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
セブンプレミアム とうふ・わかめ みそ汁（1人前） 46 kcal
　 ゆで卵（1人前） 67 kcal
旭松 納豆（1人前） 51.9 kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
小松菜おひたし（1人前） --- kcal
ニッスイ ちくわ（1人前） 25 kcal
いのくち 焼きのり（1人前） 5.3 kcal
ダイワオーシャン しらす干し（1人前） 3.4 kcal
山崎製パン 里見の郷（1人前） 158 kcal
ケンタッキーフライドチキン ナゲット（1人前） 46 kcal
12時
森永 ビヒダス　無糖　ヨーグルト（1人前） 65 kcal
堂本食品 干しいも（1人前） 30.3 kcal
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
TONO しじみ珍味（1人前） 10 kcal
19時
みそ汁（1人前） 46.3 kcal
春菊（1人前） 17.6 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
アジのたたき（1人前） 54.5 kcal
ニッスイ ちくわ（1人前） 25 kcal
マーボナス（1人前） 683 kcal
ケンタッキーフライドチキン ナゲット（1人前） 46 kcal
セブンイレブン おでん（厚揚げ）（1人前） 109 kcal
ロッテ レディーボーデンクッキーサンド（1人前） 204 kcal
森永乳業 ラクトフェリン（1人前） 68 kcal
明治ミルクチョコ チョコ（1人前） 56.3 kcal
  1935 kcal
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