no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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23年04月05日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1488kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
セブンプレミアム とうふ・わかめ みそ汁（1人前） 46 kcal
旭松 納豆（1人前） 51.9 kcal
oto コロッケ（1人前） 178 kcal
たけのこの煮物（1人前） 19.3 kcal
いのくち 焼きのり（1人前） 5.3 kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
　 ゆで卵（1人前） 67 kcal
14時
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
グリコ ヨーグルト健康（1人前） 134 kcal
雪印 ６Ｐチーズ（1人前） 65 kcal
堂本食品 干しいも（1人前） 30.3 kcal
19時
セブンプレミアム とうふ・わかめ みそ汁（1人前） 46 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
ぶり照り焼き（1人前） 244 kcal
oto コロッケ（1人前） 178 kcal
ケンタッキーフライドチキン ナゲット（1人前） 46 kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
小松菜おひたし（1人前） --- kcal
山崎製パン 里見の郷 [袋] 1個（1人前） 158 kcal
堂本食品 干しいも（1人前） 30.3 kcal
森永乳業 ラクトフェリン（1人前） 68 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
  1488 kcal
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