no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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23年04月18日（火）

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鼻
クリニック受診
明日から1か月休職
【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
3809kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
18時
水割り（1人前） --- kcal
トップバリュー ミックスナッツ（1人前） 419 kcal
森永乳業 森永粗挽きペッパーチーズバー [袋] 30g（3人前） 261 kcal
コカ・コーラ　ナショナルビバレッジ 贅沢素材 ココア（3人前） 268 kcal
日清麺職人 とんこつ 89g（1人前） --- kcal
フジパン ピザパン [袋] 1個（1.2人前） 458 kcal
桜餅（3人前） 357 kcal
ヒガシフード ラーメン　しょうゆ（1人前） 345 kcal
ウイスキー（5人前） 355 kcal
19時
さばのみりんづけ（2人前） 731 kcal
玉ねぎサラダ（2人前） 84.5 kcal
21時
いちご　２パック（1人前） 102 kcal
プレシア 生どら焼　あずきクリーム（1人前） 210 kcal
モンテール 生どら　チョコ＆ホイップ（1人前） 218 kcal
  3809 kcal
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