4月27日（木）【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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23年04月27日（木）

4月27日（木）
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4月27日（木） 画像1 4月27日（木） 画像2
きょうはいい天気になりそう。
予想最高気温は22℃、ポカポカ。

【記録グラフ】
起床時刻
3.5
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
19.5時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		万歩計
7514歩
万歩計（歩） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1078kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
83.75kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
3時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（1人前） 147 kcal
6時
おにぎり（1人前） 383 kcal
味噌汁（0.5人前） 40 kcal
11時
チャーシュー麺（1人前） 508 kcal
  1078 kcal
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