5月5日（金）【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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23年05月05日（金）

5月5日（金）
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5月5日（金） 画像1 5月5日（金） 画像2
きょうも曇りの一日。
予想最高気温は25℃です。

【記録グラフ】
起床時刻
4
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
19時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		万歩計
2836歩
万歩計（歩） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1001kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
83.45kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
4時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（2人前） 294 kcal
6時
おにぎり（1人前） 179 kcal
永谷園 あさげ（1人前） 30 kcal
11時
うどん（1人前） 428 kcal
松屋 納豆（1人前） 70 kcal
  1001 kcal
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