5月4日（木）【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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23年05月04日（木）

5月4日（木）
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5月4日（木） 画像1
きょうは曇りの一日になりそう。
気温は高く25℃まで上がりそうですね。

【記録グラフ】
万歩計
1822歩
万歩計（歩） のグラフ
 		起床時刻
4.5
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
19時間
就寝時刻（時間） のグラフ
食事の記録
1020kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
83kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
4時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（4人前） 588 kcal
5時
ハムカツサンド（1.3人前） 432 kcal
  1020 kcal
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