no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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23年05月07日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
1722kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
みそ汁（1人前） 46.3 kcal
サミット シュウマイ（1人前） 31 kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
小松菜おひたし（1人前） --- kcal
紀文 はんぺん（1人前） 26.2 kcal
旭松 納豆（1人前） 51.9 kcal
いのくち 焼きのり（1人前） 5.3 kcal
タコとキュウリとワカメの酢の物（1人前） 57.6 kcal
12時
堂本食品 干しいも（1人前） 45.4 kcal
森永 ビヒダス　無糖　ヨーグルト（1人前） 65 kcal
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
ばなな（1人前） 60.2 kcal
TONO しじみ珍味（1人前） 10 kcal
20時
日本酒（1人前） 193 kcal
デニーズ 生ビール ジョッキ（1人前） 163 kcal
カツオの刺身（1人前） 114 kcal
ケンタッキーフライドチキン ナゲット（1人前） 46 kcal
CoCo壱番屋 コーン（1人前） 58 kcal
焼き豚（1人前） 17.2 kcal
フォルクス 抹茶パフェ（1人前） 352 kcal
ドトールコーヒー カプチーノ S（1人前） 82 kcal
ココア（1人前） 24.7 kcal
森永乳業 ラクトフェリン（1人前） 68 kcal
ご飯〈１口〉（1人前） 23.5 kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
ごぼうサラダ（1人前） 87.9 kcal
  1722 kcal
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