no title【.takaさんの健康管理カラダカラノート】

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23年05月11日(木)

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昨日はカミさんは休みの日
独りでなのか友人となのかは分からないがマリオの映画を観に行った。
もう相談も何もなく、休みの予定は自分で決めている。

こちらはカミさんが休みであろうが関係なく主夫を全うする。
食器洗い、風呂掃除、掃除機掛けなど・・・

帰ってきたカミさんがぶつぶつと小声で何か言っている。
いつもだが何を言っているのか聞こえないから「貴方のいう事は半分以上聞き取れない」と声を荒立てる。
すると「別に悪口は言っていない」と返事するが、そういう事ではない。
歳をとると余計な勘繰りが進む。
偏屈な爺さんが多いのはこういう事だろうと思うが、耳が遠くなると自分もそうなのだと情けなく思う。
カッとなり後悔するような言動にならないようにしなければと思うが、この先怪しいものだ(ー。ー)フゥ





【記録グラフ】
消費カロリー(kcal)
1967kcal
消費カロリー(kcal)(kcal) のグラフ
EX値
3.3
EX値() のグラフ
スロースクワット
20回
スロースクワット(回) のグラフ
ラジオ体操
1回
ラジオ体操(回) のグラフ
休肝日
6回
休肝日(回) のグラフ
最高血圧
120mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
最低血圧
83mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
体年齢
60
体年齢() のグラフ
内臓脂肪レベル
11.5
内臓脂肪レベル() のグラフ
万歩計
4346歩
万歩計(歩) のグラフ
体脂肪率
22.2%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
68.7kg
体重(kg) のグラフ
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