no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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23年05月13日（土）

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【記録グラフ】
体水分率
55.8%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
51.8kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
21.2
BMI（） のグラフ
 		万歩計
1200歩
万歩計（歩） のグラフ
基礎代謝
1479kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
16.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1629kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
65.7kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
12時
そばめし（1人前） 654 kcal
18時
ご飯２５０（1人前） 336 kcal
とうふとワカメの味噌汁（1人前） 105 kcal
大根の煮物（1人前） 98.6 kcal
アジフライ（1人前） 245 kcal
浅漬け（1人前） 13.5 kcal
御座候 柏餅（1人前） 111 kcal
  1629 kcal
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