no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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23年05月16日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1630kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
みそ汁（1人前） 46.3 kcal
旭松 納豆（1人前） 51.9 kcal
小松菜おひたし（1人前） --- kcal
　 ゆで卵（1人前） 67 kcal
いのくち 焼きのり（1人前） 5.3 kcal
明治ミルクチョコ チョコ（1人前） 56.3 kcal
oto コロッケ（1人前） 178 kcal
9時
きゅうりのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
13時
米屋 大福（1人前） 257 kcal
グリコ ヨーグルト健康（1人前） 134 kcal
TONO しじみ珍味（1人前） 10 kcal
ばなな（1人前） 60.2 kcal
堂本食品 干しいも（1人前） 30.3 kcal
19時
CoCo壱番屋 ベーコンサラダ（1人前） 108 kcal
ぶりの照り焼き（1人前） 289 kcal
ほたるいか（1人前） 6.7 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
小松菜おひたし（1人前） --- kcal
ヨコオ 酢味噌（1人前） 44.6 kcal
ライフフーズ　 アスパラガス（1人前） 12 kcal
なすの揚げ浸し（1人前） 130 kcal
森永乳業 ラクトフェリン（1人前） 68 kcal
みそ汁（1人前） 46.3 kcal
  1630 kcal
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