no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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23年05月17日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1536kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
みそ汁（1人前） 46.3 kcal
いのくち 焼きのり（1人前） 5.3 kcal
旭松 納豆（1人前） 51.9 kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
　 ゆで卵（1人前） 67 kcal
紀文 はんぺん（1人前） 30.5 kcal
ソーセージ（1人前） 55.8 kcal
明治ミルクチョコ チョコ（1人前） 56.3 kcal
12時
森永 ビヒダス　無糖　ヨーグルト（1人前） 65 kcal
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
堂本食品 干しいも（1人前） 30.3 kcal
KRAFT チェダーチーズ（1人前） 65 kcal
19時
みそ汁（1人前） 46.3 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
ホタテの刺身（1人前） 77.6 kcal
オリジン弁当 メンチカツ（1人前） 100 kcal
ほうれん草のおひたし（1人前） 10 kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
クラシエフーズ株式会社 ジェラーナ　ピスタチオ（1人前） 94 kcal
森永乳業 ラクトフェリン（1人前） 68 kcal
MEGMILK メグミルク 牛乳 200ml（1人前） 133 kcal
森永乳業 サンキスト ゼリー ぶどう [カップ] 100g（1人前） 77 kcal
Yakult ヤクルト（1人前） 50 kcal
なすの煮びたし（1人前） 71.2 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
  1536 kcal
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