no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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23年05月19日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1226kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
みそ汁（1人前） 46.3 kcal
ケンタッキーフライドチキン ナゲット（1人前） 46 kcal
ポテトフライ（1人前） 166 kcal
旭松 納豆（1人前） 51.9 kcal
いのくち 焼きのり（1人前） 5.3 kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
　 ゆで卵（1人前） 67 kcal
ニッスイ ちくわ（1人前） 25 kcal
20時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
雪印乳業 ６ｐチーズ　カマンベール入り（1人前） 67 kcal
みそ汁（1人前） 46.3 kcal
春菊（1人前） 17.6 kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
アジの干物（1人前） 70.6 kcal
松前 マグロ 刺身（1人前） 125 kcal
セブンプレミアム たけのこ土佐煮（1人前） 46 kcal
森永乳業 ラクトフェリン（1人前） 68 kcal
Yakult ヤクルト（1人前） 50 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
ブロッコリーのミモザサラダ（1人前） 131 kcal
生ワカメ（1人前） 0.88 kcal
  1226 kcal
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