no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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23年05月20日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1304kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
みそ汁（1人前） 46.3 kcal
いのくち 焼きのり（1人前） 5.3 kcal
納豆屋 納豆（1人前） 90 kcal
ソーセージ（1人前） 55.8 kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
春菊（1人前） 17.6 kcal
たけのこの煮物（1人前） 19.3 kcal
昆布つくだ煮（1人前） 8.4 kcal
20時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
森永 ビヒダス　無糖　ヨーグルト（1人前） 65 kcal
アップルパイ（1人前） 289 kcal
みそ汁（1人前） 46.3 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
サミット シュウマイ（1人前） 31 kcal
サミット シュウマイ（1人前） 31 kcal
アジの干物（1人前） 70.6 kcal
小松菜おひたし（1人前） --- kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
きゅうりとワカメの酢の物（1人前） 17 kcal
森永乳業 ラクトフェリン（1人前） 68 kcal
たけのこの煮物（1人前） 19.3 kcal
Yakult ヤクルト（1人前） 50 kcal
MEGMILK メグミルク 牛乳 200ml（1人前） 133 kcal
黒豆（1人前） 125 kcal
堂本食品 干しいも（1人前） 30.3 kcal
  1304 kcal
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