no title【.takaさんの健康管理カラダカラノート】

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23年05月26日（金）

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昨日は長男の誕生日
平成元年生まれだから３４歳、未だに独身
まぁ次男が結婚しているから、とやかく言うのは控えている。

件の自治会に入ってないN宅に、書類は見たのか、記入したのかを確認に行った。
一昨日は強風だったので封筒の紐が緩んでいたが、どうも開けた感じは見られない。
勿論記入していないままだったが、帰宅していたのかさえ不明なのだからそれ以前の問題かもしれない。

昨日は玄関側へ封筒をぶら下げた。
名簿を記入して貰えば即終了するが、せめて何がしかのコメントが有れば、やった甲斐があると言うもの。
一番困るのは、ずっと無視されること。
毎日確認に行くしかないな(ｰ｡ｰ)ﾌｩ
【記録グラフ】
消費カロリー(kcal)
2043kcal
消費カロリー(kcal)（kcal） のグラフ
 		EX値
2.2
EX値（） のグラフ
 		スロースクワット
20回
スロースクワット（回） のグラフ
ラジオ体操
1回
ラジオ体操（回） のグラフ
 		休肝日
11回
休肝日（回） のグラフ
 		最高血圧
129mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
最低血圧
82mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		体年齢
60
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
11.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
万歩計
6417歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
22.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
68.6kg
体重（kg） のグラフ
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