なかなか切れない。【マスードさんの健康管理カラダカラノート】

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23年05月26日（金）

なかなか切れない。
< 少し戻ってしまった... 　｜　もうちょっとだった... >
80キロ台からなかなか減らない。
でも頑張る。
舵は切ったから。
【記録グラフ】
ももクロ
1.5回
ももクロ（回） のグラフ
 		ベロ回し
2回
ベロ回し（回） のグラフ
 		プランク
360秒
プランク（秒） のグラフ
腹筋ローラー
90回
腹筋ローラー（回） のグラフ
 		起床時刻
400
起床時刻（） のグラフ
 		体脂肪率
28.1%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
80.7kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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