no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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23年06月02日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1438kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
みそ汁（1人前） 46.3 kcal
旭松 納豆（1人前） 51.9 kcal
さつま揚げ（1人前） 55.6 kcal
昆布つくだ煮（1人前） 8.4 kcal
いのくち 焼きのり（1人前） 5.3 kcal
春菊（1人前） 17.6 kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
　 ゆで卵（1人前） 67 kcal
切り干し大根煮（1人前） 89.7 kcal
びわ（1人前） 12 kcal
13時
森永 ビヒダス　無糖　ヨーグルト（1人前） 65 kcal
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
岩塚製菓 おせんべい（1人前） 50 kcal
雪印 SNOWカマンベール入り 6P（1人前） 67 kcal
19時
セブンプレミアム とうふ・わかめ みそ汁（1人前） 46 kcal
松前 マグロ 刺身（1人前） 125 kcal
ニチレイ アジフライ（1人前） 57 kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
小松菜おひたし（1人前） --- kcal
デリカ・アイフーズ マカロニサラダ（1人前） 152 kcal
カトキチ 切り干し大根（1人前） 32 kcal
井村屋　 やわもちアイス抹茶氷（1人前） 195 kcal
森永乳業 ラクトフェリン（1人前） 68 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
  1438 kcal
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