Ｓｅｉさん
最新の記録ノート
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23年06月03日（土）
大祓人形希望者配布 |
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< 集中豪雨
｜ 多摩川の増水 >
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【朝ごはん】
野菜サラダ・フルーツヨーグルト・石窯クルミパン・低脂肪牛乳・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
ビビンバ・わかめスープ
【間食】
【晩ごはん】
鯖の味噌煮・肉じゃが・ローストとタマネギの味噌炒め・温野菜(キャベツ)・味噌汁・漬け物類
【夜食】
【今日の感想】
起床 7時 曇
昨晩の就寝時間 11時15分 即眠るが1時間位で目が覚めてしまいリビングで過ごす
3時ごろ部屋の明かりを消してソファーで眠り気が付いたら7時ジャスト
10時から住吉神社のお札と大祓の人形を配布 来週末回収に伺う旨話す
夕方不在だったお宅に伺う、ついでに街歩きをしてウォーキング歩数を10000歩クリアー
予想より早く2号の影響は去って行ったので台風一過の青空が戻ってきた
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| 【記録グラフ】 |
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