Ｓｅｉさん
最新の記録ノート
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23年06月02日（金）
集中豪雨 |
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【朝ごはん】
野菜サラダ・フルーツヨーグルト・石窯クルミパン・低脂肪牛乳・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
ホットサンド・コーンスープ・コーヒー
【間食】
【晩ごはん】
鶏のチーズ焼き・厚揚げ焼き物・温野菜(キャベツ)・味噌汁・漬け物類
【夜食】
【今日の感想】
起床 7時半 雨
昨晩の就寝時間 11時15分 即眠り熟睡出来た
台風2号の影響で断続的に強い雨が降っている
折角ワックス洗車したのに！全天候の保護の為の物仕方が無い＾＾
9時からエンジェルスvsアストロズをテレビ観戦
ウォーキングマシーンで運動する 6300歩/3.6㎞ かなりの汗をかく
西の各地で線上降水帯の警報が発令れている
東京も断続的に雨が降り続き近くを流れる多摩川もかなりの激流となっていると思う
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| 【記録グラフ】 |
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