no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

egao18さん


AB型

no title

< no title 　｜　no title >

【記録グラフ】

食事の記録
1838kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

8時
みそ汁（1人前）	46.3	kcal
さつま揚げ（1人前）	55.6	kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前）	1.4	kcal
ゆで卵（1人前）	67	kcal
いのくち焼きのり（1人前）	5.3	kcal
マルハ金のどんぶり親子丼 [箱] 180g（1人前）	114	kcal
旭松納豆（1人前）	51.9	kcal
12時
銀座コージーコーナージャンボシュークリーム（ホイップ＆カスタード）（1人前）	245	kcal
参考用：カロリー表より算出大福　54ｇ（1人前）	127	kcal
ばなな（1人前）	60.2	kcal
森永ビヒダス　無糖　ヨーグルト（1人前）	65	kcal
19時
セブンプレミアムとうふ・わかめみそ汁（1人前）	46	kcal
オリジン東秀ねぎま（1人前）	62	kcal
オリジン東秀ねぎま（1人前）	62	kcal
かつおのたたき（1人前）	142	kcal
ほうれん草のおひたし（1人前）	10	kcal
がんもどき（1人前）	137	kcal
ニチロ海鮮炸春巻 (はるまき)（1人前）	90	kcal
森永乳業ラクトフェリン（1人前）	68	kcal
Yakult ヤクルト（1人前）	50	kcal
MEGMILK メグミルク牛乳 200ml（1人前）	133	kcal
ミニトマト（1人前）	5.8	kcal
ミニトマト（1人前）	5.8	kcal
赤城乳業 SOF（1人前）	188	kcal
	1838	kcal
		食事レポートを見る

コメントを書く

コメントを書き込むには、ログインが必要です。

お知らせ

ヘルプ