no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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23年07月22日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1267kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
みそ汁（1人前） 46.3 kcal
旭松 納豆（1人前） 51.9 kcal
oto コロッケ （1人前） 178 kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
春菊（1人前） 17.6 kcal
いのくち 焼きのり（1人前） 5.3 kcal
昆布つくだ煮（1人前） 8.4 kcal
　 ゆで卵（1人前） 67 kcal
虎屋 羊羹　夜の梅（1人前） 142 kcal
20時
すもも（1人前） 19.8 kcal
雪印 ６Ｐチーズ（1人前） 65 kcal
すもも（1人前） 19.8 kcal
丸美屋 麻婆豆腐　辛口（1人前） 62 kcal
oto 小籠包（1人前） 47 kcal
明治 小籠包（1人前） 70 kcal
小松菜おひたし（1人前） --- kcal
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
カネリョウ海藻（株） もずく酢（1人前） 24 kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
みそ汁（1人前） 46.3 kcal
森永乳業 ラクトフェリン（1人前） 68 kcal
Yakult ヤクルト（1人前） 50 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
ソフトクリーム（1人前） 131 kcal
  1267 kcal
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