no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

egao18さん


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【記録グラフ】

食事の記録
2367kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

9時
みそ汁（1人前）	46.3	kcal
旭松納豆（1人前）	51.9	kcal
サツマイモの天ぷら（塩）（1人前）	145	kcal
紀文はんぺん（1人前）	26.2	kcal
ゆで卵（1人前）	67	kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前）	1.4	kcal
小松菜おひたし（1人前）	---	kcal
いのくち焼きのり（1人前）	5.3	kcal
12時
ばなな（1人前）	60.2	kcal
森永ビヒダス　無糖　ヨーグルト（1人前）	65	kcal
雪印６Ｐチーズ（1人前）	65	kcal
レーズンパン（1人前）	188	kcal
TONO しじみ珍味（1人前）	10	kcal
20時
松屋ビール（1人前）	210	kcal
イワシフライ（1人前）	299	kcal
高野豆腐の煮物（1人前）	148	kcal
ヤマヨシわさビーフ　牛タン（1人前）	76.3	kcal
日本ハムピザ　石窯工房　マルゲリータ　ミニピザ（1人前）	169	kcal
フォルクス抹茶パフェ（1人前）	352	kcal
ココア（1人前）	24.7	kcal
日本コカ・コーラカナダドライジンジャーエール [カンボトル] 300ml（1人前）	105	kcal
森永乳業ラクトフェリン（1人前）	68	kcal
Yakult ヤクルト（1人前）	50	kcal
MEGMILK 牛乳（1人前）	133	kcal
	2367	kcal
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