目が覚めた【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

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23年08月07日(月)

目が覚めた

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4時に暑くて目が覚めた!

【記録グラフ】
体年齢
64
体年齢() のグラフ
筋肉量
57.8kg
筋肉量(kg) のグラフ
内臓脂肪レベル
18.5
内臓脂肪レベル() のグラフ
BMI
28.2
BMI() のグラフ
万歩計
900歩
万歩計(歩) のグラフ
基礎代謝
1681kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
25.4%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
1088kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
81.6kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
4時
ユーグレナ ユーグレナ(1人前) 10.9 kcal
マイケア 一望百景(1人前) 2.1 kcal
山田養蜂場 プロポリス(1人前) 7.2 kcal
山田養蜂場 ノンアルツBee(1人前) 6 kcal
サントリー オメガエイド(1人前) 13.6 kcal
サントリー ロコモア(1人前) 8.6 kcal
神戸物産 発酵黒にんにく(1人前) 27.3 kcal
大正製薬 リボビタンD(1人前) 74 kcal
明治 R-1(1人前) 75 kcal
12時
野菜サラダ(1人前) 129 kcal
たまご(1人前) 97.4 kcal
鯵フライ(1人前) 259 kcal
味噌汁(1人前) 89.8 kcal
肥前豆腐 ごま豆腐(1人前) 92 kcal
納豆(1人前) 100 kcal
株式会社えがお えがおの黒酢(1人前) 5.9 kcal
FUJIFILM メタバリアEX(1人前) 2.3 kcal
レンコンのきんぴら(1人前) 74.4 kcal
菓道 酢だこさん太郎(1人前) 13.6 kcal
  1088 kcal
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