no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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23年08月07日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1260kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
みそ汁（1人前） 46.3 kcal
　 ゆで卵（1人前） 67 kcal
旭松 納豆（1人前） 51.9 kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
いのくち 焼きのり（1人前） 5.3 kcal
紀文 はんぺん（1人前） 26.2 kcal
ワカサギ佃煮（1人前） 63.4 kcal
13時
森永 ビヒダス　無糖　ヨーグルト（1人前） 65 kcal
ばなな（1人前） 60.2 kcal
雪印 ６Ｐチーズ（1人前） 65 kcal
TONO しじみ珍味（1人前） 10 kcal
19時
マンナンライフ 蒟蒻畑ライト Light白桃味 8個（1人前） 56 kcal
オリジン 酢豚（1人前） 197 kcal
みそ汁（1人前） 46.3 kcal
カネリョウ海藻（株） もずく酢（1人前） 12 kcal
きゅうりの酢の物（1人前） 10.4 kcal
お刺身盛り合わせ（1人前） 129 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
紀文 はんぺん（1人前） 17.5 kcal
八ちゃん堂 たこ焼き（1人前） 28 kcal
森永乳業 ラクトフェリン（1人前） 68 kcal
Yakult ヤクルト（1人前） 50 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
つま（1人前） 28.1 kcal
  1260 kcal
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