no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

egao18さん


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【記録グラフ】

食事の記録
1838kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

9時
みそ汁（1人前）	46.3	kcal
マカロニサラダ（1人前）	215	kcal
旭松納豆（1人前）	51.9	kcal
いのくち焼きのり（1人前）	5.3	kcal
ニッスイちくわ（1人前）	25	kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前）	1.4	kcal
小松菜おひたし（1人前）	---	kcal
アサリ佃煮（1人前）	56.3	kcal
ゆで卵（1人前）	67	kcal
20時
松屋ビール（1人前）	210	kcal
松前マグロ刺身（1人前）	125	kcal
セロリ（1人前）	9.8	kcal
キスの天ぷら（塩）（1人前）	109	kcal
いか（1人前）	68	kcal
フォルクス抹茶パフェ（1人前）	352	kcal
ココア（1人前）	24.7	kcal
日本コカ・コーラカナダドライジンジャーエール [カンボトル] 300ml（1人前）	105	kcal
森永乳業ラクトフェリン（1人前）	68	kcal
Yakult ヤクルト（1人前）	50	kcal
MEGMILK 牛乳（1人前）	133	kcal
森永ビヒダス　無糖　ヨーグルト（1人前）	65	kcal
岩塚製菓おせんべい（1人前）	50	kcal
	1838	kcal
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