8月9日（水）猛暑【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>凡　ハヤトさんのトップページ>記録ノートを見る>8月9日（水）猛暑
23年08月09日（水）

8月9日（水）猛暑
< 8月8日（火）猛暑 　｜　8月10日（木）少... >
8月9日（水）猛暑 画像1 8月9日（水）猛暑 画像2 8月9日（水）猛暑 画像3
バルコニーでの外気温は30.5℃、超熱帯夜ですね。
室温は29℃。
即、エアコンをONにしました。
ああ、今日も36℃と猛暑の予想です。
とろけそう。

【記録グラフ】
起床時刻
2
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
19時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		万歩計
2898歩
万歩計（歩） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1994kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
79.7kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
2時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（1人前） 147 kcal
6時
いなり寿司 （2個）（1人前） 392 kcal
12時
ほっかほっか亭 のり弁当（1人前） 720 kcal
17時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（5人前） 735 kcal
  1994 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE