no title【taka_さんの健康管理カラダカラノート】

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23年08月14日（月）

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昨日は長男、カミさんと焼き肉コースへ
長男はこれで寿司、鰻、焼き肉と堪能して大阪に戻って行った。

台風の影響で明日の行事が中止になった。
戦没者慰霊の催しだが、これで次のイベントは地蔵盆になった。
【記録グラフ】
消費カロリー(kcal)
1955kcal
消費カロリー(kcal)（kcal） のグラフ
 		EX値
1.5
EX値（） のグラフ
 		スロースクワット
20回
スロースクワット（回） のグラフ
休肝日
6回
休肝日（回） のグラフ
 		万歩計
4943歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ラジオ体操
1回
ラジオ体操（回） のグラフ
最高血圧
119mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
76mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		体年齢
59
体年齢（） のグラフ
内臓脂肪レベル
11.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		体脂肪率
21%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
69.3kg
体重（kg） のグラフ
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