no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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23年09月03日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
2092kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
セブンプレミアム とうふ・わかめ みそ汁（1人前） 46 kcal
旭松 納豆（1人前） 51.9 kcal
いのくち 焼きのり（1人前） 5.3 kcal
　 ゆで卵（1人前） 67 kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
CoCo壱番屋 ツナサラダ（1人前） 117 kcal
ひよこ豆（1人前） 112 kcal
ようかん（1人前） 178 kcal
さつま揚げ（1人前） 55.6 kcal
14時
梨（1人前） 73.1 kcal
ばなな（1人前） 60.2 kcal
岩塚製菓 おせんべい（1人前） 50 kcal
20時
松屋 ビール（1人前） 210 kcal
イワシフライ（1人前） 299 kcal
ばら１００グラム 牛肉（1人前） 68.9 kcal
こんにゃく（1人前） 10 kcal
ステーキのどん 抹茶パフェ（1人前） 347 kcal
ドトールコーヒー カプチーノ S（1人前） 82 kcal
ドトールコーヒー カプチーノ（1人前） 82 kcal
森永乳業 ラクトフェリン（1人前） 68 kcal
Yakult ヤクルト（1人前） 50 kcal
紀文 紀文　豆乳　無調整（1人前） 58.3 kcal
  2092 kcal
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