no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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23年09月05日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1813kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
みそ汁（1人前） 46.3 kcal
　 ゆで卵（1人前） 67 kcal
旭松 納豆（1人前） 51.9 kcal
ダイワオーシャン しらす干し（1人前） 3.4 kcal
いのくち 焼きのり（1人前） 5.3 kcal
サツマイモの天ぷら（塩）（1人前） 145 kcal
オクラ（1人前） 2.6 kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
梨（1人前） 73.1 kcal
さつま揚げ（1人前） 55.6 kcal
14時
森永 ビヒダス　無糖　ヨーグルト（1人前） 65 kcal
梨（1人前） 73.1 kcal
米屋 大福（1人前） 257 kcal
TONO しじみ珍味（1人前） 10 kcal
19時
みそ汁（1人前） 46.3 kcal
もやしと豚肉のしょうが炒め（1人前） 400 kcal
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
小松菜おひたし（1人前） --- kcal
CoCo壱番屋 ベーコンサラダ（1人前） 108 kcal
ぶどう（1人前） 76.7 kcal
森永乳業 ラクトフェリン（1人前） 68 kcal
Yakult ヤクルト（1人前） 50 kcal
紀文 紀文　豆乳　無調整（1人前） 58.3 kcal
がんもどき（1人前） 137 kcal
  1813 kcal
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