no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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23年09月06日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1503kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
みそ汁（1人前） 46.3 kcal
紀文 はんぺん（1人前） 26.2 kcal
旭松 納豆（1人前） 51.9 kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
小松菜おひたし（1人前） --- kcal
セブンイレブン おでん（がんも）（1人前） 95 kcal
　 ゆで卵（1人前） 67 kcal
ぶどう（1人前） 76.7 kcal
いのくち 焼きのり（1人前） 5.3 kcal
14時
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
ぶどう（1人前） 76.7 kcal
雪印 ６Ｐチーズ（1人前） 65 kcal
クッキー（1人前） 168 kcal
明治ミルクチョコ チョコ（1人前） 56.3 kcal
19時
みそ汁（1人前） 46.3 kcal
ニッスイ しゅうまい（1人前） 47 kcal
ショルダーベーコン（1人前） 18.6 kcal
がんもどきと大根の煮物（1人前） 72.2 kcal
ポテトサラダ（1人前） 170 kcal
たけのこの煮物（1人前） 19.3 kcal
昆布つくだ煮（1人前） 8.4 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
森永乳業 ラクトフェリン（1人前） 68 kcal
ぶどう（1人前） 76.7 kcal
Yakult ヤクルト（1人前） 50 kcal
紀文 紀文　豆乳　無調整（1人前） 58.3 kcal
紀文 はんぺん（1人前） 17.5 kcal
小松菜おひたし（1人前） --- kcal
  1503 kcal
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