no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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23年09月23日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1152kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
みそ汁（1人前） 46.3 kcal
旭松 納豆（1人前） 51.9 kcal
いのくち 焼きのり（1人前） 5.3 kcal
ニッスイ ちくわ（1人前） 25 kcal
小松菜おひたし（1人前） --- kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
　 ゆで卵（1人前） 67 kcal
紀文 はんぺん（1人前） 17.5 kcal
いちじく（1人前） 21.6 kcal
雪印 ６Ｐチーズ（1人前） 65 kcal
20時
夢次郎のおはぎ おはぎ（1人前） 180 kcal
みそ汁（1人前） 46.3 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
ぶり照り焼き（1人前） 244 kcal
きゅうりの酢の物（1人前） 10.4 kcal
カネリョウ海藻（株） もずく酢（1人前） 12 kcal
oto コロッケ（1人前） 178 kcal
森永乳業 ラクトフェリン（1人前） 68 kcal
ヤクルト ヤクルト４００ハーフ（1人前） 31 kcal
紀文 紀文　豆乳　無調整（1人前） 58.3 kcal
  1152 kcal
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