no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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23年09月24日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
1472kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
みそ汁（1人前） 46.3 kcal
旭松 納豆（1人前） 51.9 kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
小松菜おひたし（1人前） --- kcal
いのくち 焼きのり（1人前） 5.3 kcal
びっくりドンキー 牧草育ちのローストビーフ（1人前） 178 kcal
　 ゆで卵（1人前） 67 kcal
ニッスイ ちくわ（1人前） 25 kcal
夢次郎のおはぎ おはぎ（1人前） 180 kcal
松前 マグロ 刺身（1人前） 125 kcal
みそ汁（1人前） 46.3 kcal
ポテトサラダ（1人前） 170 kcal
ハーゲンダッツ ハーゲンダッツ　黒糖黒みつ（1人前） 270 kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
小松菜おひたし（1人前） --- kcal
カネリョウ海藻（株） もずく酢（1人前） 12 kcal
きゅうりの酢の物（1人前） 10.4 kcal
オリジン弁当 おでん　こんにゃく（1人前） 9 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
森永乳業 ラクトフェリン（1人前） 68 kcal
13時
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
雪印 ６Ｐチーズ（1人前） 65 kcal
いちじく（1人前） 21.6 kcal
  1472 kcal
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