うぁー、発熱です【megulalalaさんの健康管理カラダカラノート】

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23年10月07日（土）

うぁー、発熱です
< 暴風雨 　｜　お腹の風邪 >
ワクチン打ったわけではないです(笑)

今朝、起きてお腹が痛い
お臍の周り、チクチク痛む
昨日の内底筋運動が腹筋に効いたのかなぁ？なんて
思いつつ仕事してたけどどんどん痛い！！
お昼、一度帰宅して横になると少し楽
とりあえず鎮静剤を飲むも
午後も全く良くならない
なんか調子も悪いし…
夕方、背中がゾクゾクし出した
もうあの熱出る悪寒って凄いですよね、すぐわかります

今夜はスタッフで美味しい夕飯の予定だったけど
私は止めて、風呂を洗ってゆっくり浸かり
グラタンを作って食べてます
熱は37.5
まだゾクゾクするのであがりきってないですね

旦那さんも行かないと最初言ってたけど
居て貰ってもゆっくりできないので
それなら美味しいもの食べてきなよーと送り出しました
お腹は前にもなったような、突っ張ってるような
張ってるような感覚とチクチク刺すような痛み

明日は一応全員休みの予定なので
よかった

【記録グラフ】
ストレッチ・ゆる体操
15分
ストレッチ・ゆる体操（分） のグラフ
 		体脂肪率
32%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体調の良さ（5段階）
1
体調の良さ（5段階）（） のグラフ
体重
51.9kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
みたお 2023/10/07 20:14 
大丈夫ですか…
明日は医者も休みだし…
とにかく解熱剤を飲んで早めに休んで下さいね。
お大事に。
 megulalala 2023/10/08 06:55 
熱が上がりきるまでは薬を飲まない！という
体がウイルスを撃退してるんだという
持論があり(笑)結局解熱剤は飲みませんでした
manakei 2023/10/07 20:47 
大丈夫でしょうか。
今はコロナもインフルエンザも流行っていますから心配です。
 megulalala 2023/10/08 06:56 
今朝はお腹も治っていて
熱も下がってました
なんだったのか…
TK66 2023/10/07 23:31 
お腹に来る風邪かインフルエンザか
とにかく休むしかないですね。お大事に。
 megulalala 2023/10/08 06:59 
下痢とかでもないんですけど、なんだったのか…
お風呂入ったら痛みが和らいだので
なんか筋肉の緊張なんでしょうかね
おじまる子 2023/10/08 07:17 
meguちゃんに限らず、気温の急降下に伴い体調不良になった人が今年は多い気がするよ。
夏バテが今になって響いているのもあるのかね…
お大事に。
 megulalala 2023/10/08 13:40 
急に寒くなったので気を付けてはいたのですが
なかなか体調管理難しいです
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