no title【taka*さんの健康管理カラダカラノート】

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23年10月14日(土)

no title

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カミさんが飼っている熱帯魚だが、ちょっと目を離した隙に?水槽の中のヒーターの暴走で35℃迄水温が上がっていたΣ(゚д゚lll)ガーン
急いで水槽の水をすくい、常温の水を継ぎ足し、予備のヒーターと交換したが、2匹お亡くなりになってしまった(ー。ー)フゥ
メダカくらいの大きさから3倍くらい大きくなっていたのに、可哀想なことをした・・・
温度計は目盛りが小さくて、近くに寄っても見にくい。そこで温度計をプログラムしていた玩具電子キットを水槽にテープで貼り付けた。
見た目はイマイチだが、これで遠くからも視認できるようになった。
カミさんは今でも良く分かっていない様なのだが( ̄‥ ̄)=3

今朝は21℃になっていた。見るとヒーターのプラグが抜けていたのでコンセントに挿した。
起きてきたカミさん曰く、昨日交換した時にコンセントに挿すのを忘れていたようだ(ー。ー)フゥ


今日はワクチン接種を予約していたが、先日の宮澤先生の”人為的に作られたウイルス”の発表を受けてキャンセルした。
新生児に何か有ってはいけないとの思いからだったが、それはこれまでと同じように行動することで何とかしよう。
新生児のお母さんは産む前後で2回罹っているから・・・

インフルエンザワクチンもどうしようかと思案中(ー。ー)フゥ
もう30年くらい打ってない筈・・・
今さらという気がするのも確か。




【記録グラフ】
消費カロリー(kcal)
1851kcal
消費カロリー(kcal)(kcal) のグラフ
EX値
1.3
EX値() のグラフ
スロースクワット
20回
スロースクワット(回) のグラフ
ラジオ体操
1回
ラジオ体操(回) のグラフ
休肝日
4回
休肝日(回) のグラフ
最高血圧
133mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
最低血圧
86mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
体年齢
59
体年齢() のグラフ
内臓脂肪レベル
11.5
内臓脂肪レベル() のグラフ
万歩計
3126歩
万歩計(歩) のグラフ
体脂肪率
21.9%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
69.9kg
体重(kg) のグラフ
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