no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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23年10月18日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1878kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
みそ汁（1人前） 46.3 kcal
旭松 納豆（1人前） 51.9 kcal
伊達巻き（1人前） 191 kcal
いのくち 焼きのり（1人前） 5.3 kcal
ダイワオーシャン しらす干し（1人前） 3.4 kcal
ニッスイ ちくわ（1人前） 25 kcal
がんもどき（1人前） 137 kcal
栗（1人前） 25.1 kcal
　 ゆで卵（1人前） 67 kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
春菊（1人前） 17.6 kcal
16時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
栗（1人前） 25.1 kcal
森永乳業 ラクトフェリン（1人前） 68 kcal
六甲バター株式会社 QBBチーズ（1人前） 59 kcal
月餅（1人前） 214 kcal
19時
栗（1人前） 25.1 kcal
栗（1人前） 25.1 kcal
エビの天ぷら（塩）（1人前） 115 kcal
いんげんの天ぷら（天つゆ）（1人前） 135 kcal
みそ汁（1人前） 46.3 kcal
キュウリの酢の物（1人前） 10.4 kcal
カネリョウ海藻（株） もずく酢（1人前） 12 kcal
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
もやし（1人前） 37 kcal
㈱夕月 かまぼこ（1人前） 23.7 kcal
春菊（1人前） 17.6 kcal
森永乳業 ラクトフェリン（1人前） 68 kcal
ヤクルト ヤクルト４００ハーフ（1人前） 31 kcal
紀文 豆乳（1人前） 114 kcal
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
  1878 kcal
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