no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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23年10月29日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
1944kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
みそ汁（1人前） 46.3 kcal
旭松 納豆（1人前） 51.9 kcal
さつまいも煮（1人前） 64.4 kcal
ニチレイ アジフライ（1人前） 57 kcal
キュウリのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
小松菜おひたし（1人前） --- kcal
いのくち 焼きのり（1人前） 5.3 kcal
　 ゆで卵（1人前） 67 kcal
12時
森永 ビヒダス　無糖　ヨーグルト（1人前） 65 kcal
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
QBB カマンベール入りベビーチーズ（1人前） 58 kcal
TONO しじみ珍味（1人前） 10 kcal
20時
ドトールコーヒー カプチーノ S（1人前） 82 kcal
サイダー（1人前） 82 kcal
ハンバーグ（1人前） 472 kcal
サーモンマリネ（1人前） 185 kcal
和食さと マロンパフェ（1人前） 447 kcal
森永乳業 ラクトフェリン（1人前） 68 kcal
ヤクルト ヤクルト４００ハーフ（1人前） 31 kcal
紀文 紀文　豆乳　無調整（1人前） 58.3 kcal
  1944 kcal
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