no title【taka'さんの健康管理カラダカラノート】

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23年10月31日（火）

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昨日は神社関係の配布物が来た。早くも新嘗祭の準備の時期となった。
併せて後期分の区費の徴収で、こちらは自治会からのもの。
１８歳以上の人数に割り当てての金額で、年間にすると結構な金額になる。
これとは別に神社関係の敬神会費が有るが、こちらは信教の自由の観点から強制ではなく、昨今は若い家庭は払わない所が多い。
昨夜２時間くらい掛けて仕分け作業を行ったので、もう暫くしたら配りに出ようと思う。


会社の方は必要書類の提出で、今日の午後一番に来て欲しいとの事。
まだ入社前では有るが、先週まとめた提案書を渡そうと思っている。
【記録グラフ】
EX値
2.2
EX値（） のグラフ
 		消費カロリー(kcal)
1992kcal
消費カロリー(kcal)（kcal） のグラフ
 		スロースクワット
20回
スロースクワット（回） のグラフ
休肝日
11回
休肝日（回） のグラフ
 		万歩計
6327歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ラジオ体操
1回
ラジオ体操（回） のグラフ
最高血圧
131mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
86mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		体年齢
61
体年齢（） のグラフ
内臓脂肪レベル
11.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		体脂肪率
22.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
69.6kg
体重（kg） のグラフ
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