no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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23年11月07日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1727kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
みそ汁（1人前） 46.3 kcal
紀文 はんぺん（1人前） 26.2 kcal
旭松 納豆（1人前） 51.9 kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
バリュープラス　 ブロッコリー（1人前） 7 kcal
いのくち 焼きのり（1人前） 5.3 kcal
oto コロッケ （1人前） 178 kcal
　 ゆで卵（1人前） 67 kcal
マシュマロ（1人前） 6.5 kcal
13時
米屋 大福（1人前） 257 kcal
森永 ビヒダス　無糖　ヨーグルト（1人前） 65 kcal
QBB カマンベール入りベビーチーズ（1人前） 58 kcal
ナチュラルローソン ドライフルーツ イチジク（1人前） 7.6 kcal
19時
マルハ 金のどんぶり 親子丼 [箱] 180g（1人前） 114 kcal
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
なすの煮びたし（1人前） 71.2 kcal
冷奴（1人前） 82.8 kcal
ほうれん草ごま和え（1人前） 43.4 kcal
デリカ・アイフーズ マカロニサラダ（1人前） 152 kcal
森永乳業 ラクトフェリン（1人前） 68 kcal
ヤクルト ヤクルト４００ハーフ（1人前） 31 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
イワシの梅煮（1人前） 139 kcal
ノヴァ いちじく　乾（1人前） 110 kcal
  1727 kcal
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