no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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23年11月11日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1524kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
みそ汁（1人前） 46.3 kcal
旭松 納豆（1人前） 51.9 kcal
ソーセージ（1人前） 55.8 kcal
高野豆腐（1人前） 106 kcal
バリュープラス　 ブロッコリー（1人前） 7 kcal
キュウリのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
いのくち 焼きのり（1人前） 5.3 kcal
　 ゆで卵（1人前） 67 kcal
ナチュラルローソン ドライフルーツ イチジク（1人前） 38 kcal
13時
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
森永 ビヒダス　無糖　ヨーグルト（1人前） 65 kcal
QBB カマンベール入りベビーチーズ（1人前） 58 kcal
ナチュラルローソン ドライフルーツ イチジク（1人前） 38 kcal
19時
みそ汁（1人前） 46.3 kcal
ほっけ開き干し（1人前） 170 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
バリュープラス　 ブロッコリー（1人前） 7 kcal
小松菜おひたし（1人前） --- kcal
高野豆腐（1人前） 106 kcal
ひじき煮（1人前） 46.9 kcal
セブンイレブン ポテトサラダ（1人前） 41.7 kcal
丸永製菓 あいすまんじゅう（1人前） 205 kcal
森永乳業 ラクトフェリンfe（1人前） 102 kcal
ヤクルト ヤクルト４００ハーフ（1人前） 31 kcal
MEGMILK メグミルク 牛乳 200ml（1人前） 133 kcal
  1524 kcal
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