no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

egao18さん


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【記録グラフ】

食事の記録
1820kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

7時
みそ汁（1人前）	46.3	kcal
旭松納豆（1人前）	51.9	kcal
紀文はんぺん（1人前）	17.5	kcal
セブンイレブンポテトサラダ（1人前）	83.3	kcal
小松菜おひたし（1人前）	---	kcal
いのくち焼きのり（1人前）	5.3	kcal
高野豆腐（1人前）	106	kcal
わさび漬け（1人前）	23.2	kcal
ゆで玉子（1人前）	67	kcal
12時
森永ビヒダス　無糖　ヨーグルト（1人前）	65	kcal
ばなな（1人前）	60.2	kcal
QBB カマンベール入りベビーチーズ（1人前）	58	kcal
TONO しじみ珍味（1人前）	10	kcal
20時
不二家ココア（1人前）	51	kcal
サロン・ド・テ・アルションモンブラン（1人前）	481	kcal
ホタテの刺身（1人前）	77.6	kcal
ギンナン（1人前）	3.3	kcal
セブンイレブンポテトサラダ（1人前）	41.7	kcal
オリジン東秀ねぎま（1人前）	62	kcal
ケンタッキーフライドチキンやわらか白菜とベーコンのグラタン（1人前）	173	kcal
日本コカ・コーラカナダドライジンジャーエール [カンボトル] 300ml（1人前）	105	kcal
森永乳業ラクトフェリン（1人前）	68	kcal
ヤクルトヤクルト４００ハーフ（1人前）	31	kcal
MEGMILK 牛乳（1人前）	133	kcal
	1820	kcal
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