no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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23年11月26日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
1493kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
みそ汁（1人前） 46.3 kcal
旭松 納豆（1人前） 51.9 kcal
日本ハム ロースハム（1人前） 36 kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
小松菜おひたし（1人前） --- kcal
がんもどき（1人前） 137 kcal
堂本食品 干しいも（1人前） 30.3 kcal
いのくち 焼きのり（1人前） 5.3 kcal
　 ゆで卵（1人前） 67 kcal
13時
森永 ビヒダス　無糖　ヨーグルト（1人前） 65 kcal
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
雪印 SNOWカマンベール入り 6P（1人前） 67 kcal
20時
ワイン（赤）（1人前） 73 kcal
Francois(フランソア) チョコブラウニー（1人前） 148 kcal
サロン・ド・テ・アルション マカロン フランボワーズ（1人前） 94 kcal
ココア（1人前） 24.7 kcal
ドトールコーヒー カプチーノ（1人前） 82 kcal
粉ふきいも（1人前） 103 kcal
ケンタッキーフライドチキン バター １個（1人前） 52 kcal
ＤＨＣ クリームシチュー（1人前） 161 kcal
森永乳業 ラクトフェリン（1人前） 68 kcal
紀文 紀文　豆乳　無調整（1人前） 58.3 kcal
ヤクルト ヤクルト４００ハーフ（1人前） 31 kcal
  1493 kcal
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