no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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23年11月27日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1281kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
みそ汁（1人前） 46.3 kcal
ソーセージ（1人前） 55.8 kcal
旭松 納豆（1人前） 51.9 kcal
キュウリのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
昆布つくだ煮（1人前） 8.4 kcal
いのくち 焼きのり（1人前） 5.3 kcal
堂本食品 干しいも（1人前） 30.3 kcal
　 ゆで卵（1人前） 67 kcal
ダイワオーシャン しらす干し（1人前） 3.4 kcal
13時
森永 ビヒダス　無糖　ヨーグルト（1人前） 65 kcal
パルシステム きな粉（1人前） 21.9 kcal
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
堂本食品 干しいも（1人前） 121 kcal
19時
セブンプレミアム とうふ・わかめ みそ汁（1人前） 46 kcal
オリジン弁当 カキフライ（1人前） 76 kcal
オリジン弁当 カキフライ（1人前） 76 kcal
㈱夕月 かまぼこ（1人前） 47.4 kcal
玉こんにゃく（1人前） 28.9 kcal
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
グリーンボール（1人前） 8 kcal
春菊（1人前） 17.6 kcal
ポテトサラダ（1人前） 170 kcal
森永乳業 ラクトフェリン（1人前） 68 kcal
ヤクルト ヤクルト４００ハーフ（1人前） 31 kcal
MEGMILK メグミルク 牛乳 200ml（1人前） 133 kcal
  1281 kcal
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