no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>egao18さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
23年11月29日（水）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
食事の記録
1425kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
みそ汁（1人前） 46.3 kcal
ポテトフライ（1人前） 166 kcal
旭松 納豆（1人前） 51.9 kcal
ほうれん草のおひたし（1人前） 10 kcal
ニッスイ ちくわ（1人前） 25 kcal
いのくち 焼きのり（1人前） 5.3 kcal
昆布つくだ煮（1人前） 8.4 kcal
　 ゆで卵（1人前） 67 kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
15時
ジャムパン（1人前） 223 kcal
森永乳業 ラクトフェリン（1人前） 68 kcal
クリームチーズ（1人前） 69.2 kcal
19時
みそ汁（1人前） 46.3 kcal
oto マグロ 刺身（1人前） 43.8 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
ほうれん草のおひたし（1人前） 10 kcal
カネリョウ海藻（株） もずく酢（1人前） 12 kcal
きゅうりとタコの酢の物（1人前） 69.9 kcal
エビの天ぷら（塩）（1人前） 115 kcal
ポテトフライ（1人前） 166 kcal
かぼちゃ煮（1人前） 23.2 kcal
森永乳業 ラクトフェリン（1人前） 68 kcal
ヤクルト ヤクルト４００ハーフ（1人前） 31 kcal
低脂肪乳（1人前） 95.2 kcal
  1425 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE