no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

egao18さん


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【記録グラフ】

食事の記録
1127kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

7時
みそ汁（1人前）	46.3	kcal
旭松納豆（1人前）	51.9	kcal
かぼちゃ煮（1人前）	23.2	kcal
いのくち焼きのり（1人前）	5.3	kcal
キュウリのぬか漬け（1人前）	1.4	kcal
ニッスイちくわ（1人前）	25	kcal
ゆで卵（1人前）	67	kcal
15時
森永ビヒダス　無糖　ヨーグルト（1人前）	65	kcal
パルシステムきな粉（1人前）	21.9	kcal
リンゴ（1人前）	91.8	kcal
かぼちゃ煮（1人前）	23.2	kcal
TONO しじみ珍味（1人前）	10	kcal
19時
セブンプレミアムとうふ・わかめみそ汁（1人前）	46	kcal
小松菜おひたし（1人前）	---	kcal
あじの干物（1人前）	233	kcal
きゅうりの酢の物（1人前）	10.4	kcal
カネリョウ海藻（株）もずく酢（1人前）	12	kcal
もやし、ちくわ、しめじ炒め物（1人前）	63.5	kcal
ミニトマト（1人前）	5.8	kcal
レタス（1人前）	3.6	kcal
かぼちゃ煮（1人前）	23.2	kcal
ハーゲンダッツジャパン株式会社ハーゲンダッツ　イタリア栗のタルト（1人前）	229	kcal
森永乳業ラクトフェリン（1人前）	68	kcal
	1127	kcal
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