no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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23年12月03日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
1571kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
みそ汁（1人前） 46.3 kcal
旭松 納豆（1人前） 51.9 kcal
いか（1人前） 68 kcal
ヨコオ 酢味噌（1人前） 11.2 kcal
いのくち 焼きのり（1人前） 5.3 kcal
oto コロッケ （1人前） 178 kcal
ようかん（1人前） 178 kcal
　 ゆで卵（1人前） 67 kcal
ほうれん草のおひたし（1人前） 10 kcal
12時
TONO しじみ珍味（1人前） 10 kcal
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
QBB カマンベール入りベビーチーズ（1人前） 58 kcal
21時
温州みかん（1人前） 25.3 kcal
サバの塩焼き（1人前） 255 kcal
マルコメ みそ汁　油揚げ　生みそタイプ（1人前） 24 kcal
オリジン弁当 大根おろし （1人前） 10 kcal
おしんこ・かぶ（1人前） 2.1 kcal
びっくりドンキー ティラミスパフェ（1人前） 322 kcal
森永乳業 ラクトフェリン（1人前） 68 kcal
ヤクルト ヤクルト４００ハーフ（1人前） 31 kcal
紀文 紀文　豆乳　無調整（1人前） 58.3 kcal
  1571 kcal
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