no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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23年12月17日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
1905kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
みそ汁（1人前） 46.3 kcal
旭松 納豆（1人前） 51.9 kcal
ニッスイ ちくわ（1人前） 25 kcal
さつま揚げ（1人前） 55.6 kcal
ほうれん草のおひたし（1人前） 10 kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
　 ゆで卵（1人前） 67 kcal
ご飯〈１口〉（1人前） 23.5 kcal
山崎製パン 桃山（1人前） 173 kcal
20時
デニーズ 生ビール ジョッキ（1人前） 163 kcal
和食さと マロンパフェ（1人前） 447 kcal
餃子 大阪王将（1人前） 63.3 kcal
ケンタッキーフライドチキン ナゲット（1人前） 46 kcal
ニラもやし炒め（1人前） 89.3 kcal
ミスタードーナツ 汁そば（1人前） 206 kcal
ドトールコーヒー カプチーノ S（1人前） 82 kcal
ココア（1人前） 24.7 kcal
森永乳業 ラクトフェリン（1人前） 68 kcal
ヤクルト ヤクルト４００ハーフ（1人前） 31 kcal
MEGMILK メグミルク 牛乳 200ml（1人前） 133 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
農協 大学いも(冷凍食品)（1人前） 72.5 kcal
  1905 kcal
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